7 fitnessmythes die je kunnen tegenhouden in het behalen van je doelen
De fitnesswereld zit vol mythes en misvattingen.Deze foute overtuigingen kunnen je tegenhouden in het behalen van je doelen, zorgen voor tijdverspilling of zelfs blessures veroorzaken. Veel mensen hebben te horen gekregen dat je uren in de sportschool moet doorbrengen of dat krachttraining vrouwen gespierd maakt. In deze blog bespreken we de 7 grootste fitnessmythes en …
7 fitnessmythes die je kunnen tegenhouden in het behalen van je doelen Lees meer »
